Сколько Каллопий В Нагецах

31.07.2016by admin

Информация о пищевой ценности продукта: куриные наггетсы. 05321 Куриные наггетсы / Chicken nuggets Куриные наггетсы - это кусочки куриной грудки, жаренные в большом количестве масла, которое впитывает многослойная панировка. Куриные наггетсы жареные. Энергетическая ценность 100 г продукта. Куриные наггетсы жареные. Химический состав 100 г продукта.

Содержание • • • • • • Калорийность блюд Сегодня в McDonald’s существует 2 меню – основное предложение и «МакЗавтрак». Оба варианта представляют собой классику американского фастфуда. Основное меню Классика McDonald’s – горячие сэндвичи. Закрытые бутерброды представляют собой белую булку в сопровождении жареной котлеты из говядины, курицы или рыбы. Дополнения к мясному компоненту – сыр и овощи: салат, лук, маринованные огурцы. Все сэндвичи приправляются соусами. Бургеры и «филе-о-Фиш»– самые скромные по размеру бутерброды.

«БигМак» и «МакЧикен» — более крупные экземпляры. Сверху они посыпаны кунжутом. Фото: mcdonalds.eg.

«БигТейсти» («Большой и вкусный») – гигант среди сэндвичей «МакДональдса». Его высота – около 12 см, а питательная ценность 1 штуки превышает 800 Ккал. Альтернатива бургерам и «макам» – роллы. Их основное отличие – пшеничная лепешка вместо булки.

Начинка роллов — фирменные котлеты и креветки в панировке, сыр, овощи и соус. McDonald’s предлагает сезонные предложения бутербродов, вдохновленные кухнями народов мира. Сегодня это «Грик Мак» — сэндвич на греческой лепешке пита и несколько бургеров «Гурме» с соусами на основе острых мексиканских специй. Жареная картошка – второй хит «МакДональдс», представленный в 2 вариантах: • «Фри» – жареные брусочки с солью. • «По-деревенски» обжаривается во фритюре с приправами. В рационе «МакДональдса» присутствует мясо птицы и морепродукты. Кусочки куриного филе «ЧикенМакнаггетс» и королевские креветки подаются обжаренными в панировке.

Кстати из этого видео вы можете понять как устроен Макдональдс изнутри. Диетическое меню McDonald’s невелико.

Сколько Калорий В 4 Наггетсах

2 вида салатов: • Средиземноморский «Цезарь» с курицей панировке и без сухариков. • «Овощной» салат состоит из зеленых листьев, помидоров и огурцов. В дополнение к блюдам из овощей идут «Морковные палочки» и «Яблочные дольки», реализуемые в герметичных пакетиках без добавок.

В основе десертов McDonald’s – высокопитательная смесь сахара, молока и сдобного теста. Базовые варианты сладкого фастфуда – жареные пирожки с фруктово-ягодной начинкой и кексы-маффины. Они сохраняют узнаваемый облик и получают новые сезонные редакции с неожиданными начинками: сливочным сыром, кусочками яблок и др. «Макдональдс» выпускает и выпечку из ассортимента традиционных кофеен – чизкейк, пирожное с вишней и мусс с шоколадом. Молочные коктейли и классическое мороженое дополняются сиропом по желанию клиентов.

Имеются клубничные, шоколадные и ванильные топпинги. «Макфлури» – мягкое мороженое с шоколадной крошкой. Сегодня у него есть несколько интерпретаций – с орехами, кусочками бисквита, жидкими добавками. Фото: marketnetwork.rs Утолить жажду в McDonald’s можно горячими и холодными напитками. Базовые варианты — чай из пакетиков и черный кофе, капучино и латте с молоком.

Сладкие горячие напитки – кофе-гляссе с мороженым и пунш с ягодным сиропом. Дети и сторонники здорового питания в списке напитков выберут минеральную воду, молоко или бутылочку «Актимеля» с полезными бактериями. Питательность основных блюд из актуального прайслиста McDonald’s можно узнать из таблицы. Приведены средние показатели калорийности в расчете на 1 порцию.

Продукт с размером порции в граммах БЖУ Калорийность Сэндвичи Гамбургер, 95 г. 13/9/30 253 Чизбургер, 110 г. 16/12/30 305 Чикенбургер, 155 г. 13/15/37 340 Макчикен, 155 г. 20/20/51 463 Чикен Гурме Экзотик 25/35/55 620 Бигмак, 206 г. 26/26/42 505 Биг Тейсти, 331 г.

44/48/50 812 Гриль Гурме, 350 г. 47/55/55 900 Вестерн Гурме, 350 г. 35/37/55 675 Филе-о-Фиш, 140 г. Что можно готовить из говядего фарша 15/15/38 335 Грик Мак, 150 г. 24/26/39 490 Двойной Чизбургер, 165 г. 26/23/32 448 Микс бокс, 182 г.

21/24/39 461 Роллы Цезарь Ролл, 255 г. 20/25/42 475 Шримп Ролл, 135 г. 15/20/50 450 Фиш Ролл, 180 г.

17/25/42 445 Картошка Фри, 140 г. 4/16/42 330 По-деревенски, 164 г. 4,6/15/41 322 Наггетсы и креветки в панировке Чикен МакНаггетс, 6 штук 17/15/20 270 Большие креветки, 6 штук 15/15/42 270 Салаты, овощи, фрукты Салат «Цезарь», 350 г. 21/17/14 285 Салат «Овощной», 350 г. 3/4/4,5 70 Морковные палочки, 100 г. 1/0/5,5 28 Яблочные дольки, 100 г.

0,3/7,8 40 Соусы Сырный, 25 мл. 0,5/10/1,5 90 Горчичный, 25 мл. 0,5/3,5/7,7 63 Кетчуп, 25 мл. 0,5/-/8 36 «1000 островов», 25 мл. 0,3/7,5/3 80 Сальса, 25 мл. 0,3/0,3/8 37 Барбекю, 25 мл. 1/1/41 178 Кисло-сладкий, 25 мл.

-/0,5/13 55 Десерты Выпечка, муссы Пирог вишней и ревенем, 60 г. 2/10/20 175 Чизкейк, 130 г.

6/25/31 360 Маффин с яблоком и корицей, 125 г. 5,7/22/60 465 Маффин шоколадный с черничным джемом, 125 г. 5/17/50 360 Мусс с бельгийским шоколадом, 70 г. 2,5/19/22 263 Жареные пирожки С вишней, 115 г. 3/12/33 250 «Малина-кремчиз», 115 г. 3,3/13/32 275 «Маракуйя», 1 порция-2 шт.

2,5/14/33 256 Мороженое Классическое с клубничным/карамельным/шоколадным топпингом, 140 г. 6,4/9/60 340 Вафельный рожок, 80 г.

3,5/4/23 140 Макфлури «Грецкий орех», 190 г. 5,6/5,6/52 280 Шоколадно-клубничное, 190 г. 6,5/9/60 345 Шоколадно-карамельное, 190 г. 7/12/72 407 С бисквитом и карамелью, 190 г. 7,2/11/68 400 Напитки горячие Чай зеленый/черный, 200 мл. — — Кофе черный, 200 мл.

0,9/0,2/0,9 10 Капучино, 300 мл. 3,6/4,5/6 80 Гляссе, 300 мл. 3,6/3,4/20 124 Латте, 300 мл. 6/7,5/10 133 Американо, 300 мл.

-/-/- — Малиновый пунш, 300 мл. 0,5/0/35 140 Напитки холодные Коктейль молочный ванильный/шоколадный/клубничный, 300 мл. 6/4,6/45 246 Сок апельсиновый/яблочный, 300 мл. -/-/33 145 Айс Кофе, 320 мл. 3,5/4/22 135 Минеральная вода, 500 мл. — — «Кока-Кола», 250 мл. -/-/30 106 «Кока-Кола Зеро», 250 мл.

— 0,8 «Фанта», 250 мл. -/-/40 165 Спрайт, 250 мл. -/-/5 25 Липтон Айс-Ти зеленый/с лимоном, 250 мл. -/-/17 70 Санрайз, 300 мл. -/-/40 180 Лимонад Гренадин, 300 мл.

-/-/20 80 Молоко, 200 мл. 6/7/10 127 «Актимель», 100 мл. 2,8/2,6/11 80 МакЗавтрак Утренний рацион от «МакДональдс» предполагает особый список блюд. Их можно заказать в ресторанах до 10 часов утра. Завтрак в McDonald’s – попытка подружить фастфуд со здоровым питанием. «МакДональдс» берет привычные яйца, творог, кашу, блины и предлагает свою интерпретацию традиционного плотного завтрака.

Утренняя еда McDonald’s изобилует сахаром, тестом и жареными компонентами. Классический омлет без добавок – наиболее здоровый вариант завтрака в «МакДональдсе».

Для любителей углеводной пищи созданы блины из сдобной муки и картофельные котлеты-оладьи в панировке. Овсянка готовится на основе хлопьев моментального приготовления со сливками. Омлет, кашу и блины можно дополнить маслом, джемом или медом.

Творог с сухофруктами в «Макдональдсе» подается как сладкая начинка тонких жареных рулетов их теста. МакМаффины, МакТосты и роллы – утренние сэндвичи от McDonald’s.

В бутербродах к завтраку делается акцент на питательных белковых продуктах. В МакТостах это сыр и ветчина. Начинки МакМаффинов – сливочное масло, яйца и обжаренное мясо. Утренние роллы включают омлет, овощи и свиные котлеты. Предлагаем сделать хорошую замену такому сэндвичу.

Фото: mcdonalds.ie. Маффин – традиционная английская булочка для бутербродов, которая стала основой для американского сэндвича и подарила название утреннему «маку» от McDonald’s.

Таблица позволит оценить энергетическую ценность завтрака-фастфуда. Приведены средние значения калорийности в расчете на 1 порцию. Продукт с размером порции в граммах БЖУ Количество калорий Основные блюда Омлет, 120 г. 18/15/26 306 Рулеты с творогом, изюмом и курагой, 70 г. 7/10/25 211 Блинчики, 135 г.

7,5/3,3/45 241 Овсяная каша, 180 г. 4,5/4,1/24 155 Картофельный Оладушек, 60 г. 1,3/7,8/15 133 МакМаффины Со свиной котлетой, 150 г. 18/18/27 345 С яйцом и сыром,150 г. 16/14/26 290 С яйцом и ветчиной, 150 г.

20/15/27 315 С яйцом и свиной котлетой, 150 г. 25/26/26 435 Фреш МакМаффин, 150 г. 18/20/30 370 Роллы Фреш Ролл, 175 г. 23/35/35 540 Биг Брекфаст Ролл, 230 г. 26/34/47 590 МакТост С сыром, 150 г. 10/10/30 243 С ветчиной и сыром, 150 г.

15/11/30 265 Состав продуктов Фастфуд из свежайших овощей и 100%-ного мяса, – миф, тиражируемый рекламными кампаниями McDonald’s. Популярные специалитеты «МакДональдса» производятся в промышленных условиях и поставляются на кухни ресторанов в замороженном виде. На месте реализации бутерброды лишь разогреваются, а наггетсы, пирожки и картошка обжариваются. Они продаются в горячем виде и создают иллюзию еды, приготовленной при посетителе. Предлагаем посмотреть видео, в котором рассказывается про мясо для бургеров.

Аппетитный внешний вид фастфуда, сохраняющийся в течение долгого времени, – заслуга натуральных и искусственных пищевых добавок. Они присутствуют во всех хитах «быстрой» кухни. Фото: grubstreet.com Картошка фри в массовом представлении – палочки овоща, посыпанные солью и обжаренные в масле. В исполнении McDonald’s незамысловатый состав компонентов растягивается на 12 пунктов. Среди них: • Картофель, соль, растительные масла – очевидные продукты. • Декстроза – природный сахар, обеспечивающий картошке румяную корочку при обжарке. • Гидрогенизированное соевое масло – консервант и дешевый аналог натурального сырья для жарки.

• Ароматизатор говядины – бюджетный заменитель натурального мясного жира. Он фигурировал в классической рецептуре картошки фри и в массовом производстве оказался невыгоден. • Е900, E390и Е450– консерванты, сохраняющие пищевые свойства и привлекательный внешний вид овоща. Состав другого хита — «Биг Тейсти» кажется прозрачным: булка с кунжутом, бифштекс, соус, сыр и овощи. Натуральность каждого ингредиента, взятого по отдельности, сомнительна: • Булки покрываются сахарами для придания аппетитного румянца и хрустящей консистенции.

В тесто добавляются стабилизаторы и «вспомогательные технологические средства». • Сыр «Эмменталь» содержит консерванты, красители и ароматизаторы. • «100%-ная говядина» для котлет вызывает вопросы к качеству и происхождению сырья. McDonald’s был уличен в использовании добавки Е527 для производства «натуральных» бифштексов. Препарат позволяет придать съедобный вид низкосортному мясному фаршу. После скандала «МакДональдс» отказался от Е527. Актуальные предметы для дискуссий — качество корма для скота на фермах поставщиков и процент жирности говяжьего мяса.

• Соусы для бургеров – наиболее «синтетический» ингредиент фастфуда. E-добавки в количестве от 3 штук и больше обеспечивают густую консистенцию, яркий вкус и цвет приправы. Претензии к составу касаются и других хитов «Макдональдса».

Наггетсы и рыбные котлеты лишь частично состоят из филе. Около 50% фарша — крахмал и мука. В качестве альтернативы предлагаем сделать самому. Мороженое, молочные коктейли и начинки для выпечки «улучшены» красителями и регуляторами вкуса. Соки приготовлены из восстановленных концентратов.

Их польза минимальна, а количество сахара превышает здоровые показатели. Вред еды из «Макдональдса» 3 повода пересмотреть место фастфуда в повседневном рационе: • Высокая энергетическая ценность — основной аргумент против McDonald’s. Единственный бургер или ролл, изобилующий жирными компонентами вроде мяса, сыра и соусов, угрожает избыточным потреблением калорий. Обжарка во фритюре, популярная в меню «МакДональдса», повышает питательность, но лишает продукты большинства полезных свойств. Сладости и пшеничное тесто воспринимаются организмом одинаково. Чувство насыщения после поглощения быстрых углеводов длится недолго.

Они моментально усваиваются и так же быстро откладываются на теле в виде лишних кг. • Обилие E-добавок.

Неестественно яркие вкусы и длительная сохранность подрывают доверие потребителей к быстрой еде. Некоторые красители и консерванты безопасны для человека. Другие «улучшители» вроде гидрогенизированного масла могут нанести серьезный вред здоровью. Возможные негативные последствия. Злоупотребление пищей из McDonald’s чревато опасными для организма явлениями: • Ожирение – итог бесконтрольного поглощения жира и быстрых углеводов.

• Диабет и кариес – болезни, возникающие при избытке сахара в рационе. • Риск онкологических заболеваний повышается при употреблении гидрогенизированных масел. • Болезни сердечно-сосудистой системы – следствие неумеренной любви к жареной пище. • Хрупкость костей. Сладкие напитки, содержащие кофеин, препятствуют усвоению кальция и опасны для детского организма. • Разрушение печени и поджелудочной железы – побочный эффект E-добавок.

Вредное воздействие пищевой «химии» было доказано экспериментальным путем. Добровольцы в течение нескольких месяцев питались исключительно едой из «Макдональдса». Результаты всех опытов одинаковы – лишний вес и больная печень.

Как поесть без вреда Специалисты утверждают, что самый верный способ сохранить здоровье – отказаться от фастфуда. Если нет сил или возможности сказать «нет» быстрой еде, стоит соблюдать несколько правил при визите в ресторан: • Считать, сколько калорий поступает в организм с пищей. Питательность дневного рациона с учетом быстрой еды не должна превышать 1500 Ккал в среднем (но конечно, если вы занимаетесь спортом или тяжелым физическим трудом, эта цифра может быть больше, поэтому ). • Планировать посещение ресторана заранее. Четко продуманный заказ избавит от лишних калорий и расходов на бесполезную пищу. • Четко указывать размер порции при оплате заказа на кассе. Это касается пунктов меню, представленных в нескольких вариантах порций: наггетсов, картошки и др.

Секрет от сотрудника McDonald’s: если размер порции не назван, кассир автоматически пробивает больший вариант. • Сочетать фастфуд со здоровой домашней едой. Такой подход с сократит негативный эффект химических «вкусняшек». Если Вы готовитесь к поездке, то предлагаем прочитать статью. В «МакДональдсе» вполне реально составить безопасный дневной рацион. На завтрак стоит взять классический омлет без добавок и сладкий кофе с молоком.

Белковая пища обеспечит насытит организм, а картофельные углеводы и сахар, поглощенные с утра, придадут сил и не успеют отложиться в лишний жир. Обед – наиболее плотный прием пищи. В McDonald’s можно заказать креветки в панировке. Морепродукт – источник белка и цинка. Салат полезен высоким содержанием витаминов и клетчатки, понижающей вредный холестерин. Десерт-поощрение за проявленную силу воли — молочный коктейль. Легкий безопасный перекус — яблоки и морковка.